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ハーブティーの効果を徹底解説！リラックス・ダイエット・冷え性改善など、目的別におすすめの種類と飲み方を紹介。あなたに合う一杯を見つけよう！

断食を始めるとなると気になるのが「何を摂取していいのか」ですよね。豆乳は栄養の高い飲み物ですが、断食中に飲んでいいのでしょうか？今回はそんな豆乳と野菜を混ぜた豆乳野菜ジュースが断食に効果的かどうかを解説します。