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味噌ヨーグルトを食べる効果について解説。昨今、味噌とヨーグルトを混ぜてつくる味噌ヨーグルトは、ダイエットや美容に効果的と話題です。そんな味噌ヨーグルトを食べる効果についてこの記事では具体的に解説します。