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断食を始めるとなると気になるのが「何を摂取していいのか」ですよね。豆乳は栄養の高い飲み物ですが、断食中に飲んでいいのでしょうか？今回はそんな豆乳と野菜を混ぜた豆乳野菜ジュースが断食に効果的かどうかを解説します。

老化や様々な健康問題の原因となる「糖化」は日頃の食生活が原因で起こると言われています。そんな糖化を防ぐには、飲み物に注意する必要があるようです。本記事では糖化を防ぐ飲み物をランキング形式で解説します。