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ヘルシーなイメージがある鍋を毎日食べるとダイエットになる？と気になる人もいるでしょう。じつは鍋はダイエットに効果的といわれている一方で、具材選びが肝心です。そこで今回は毎日鍋で痩せるためのレシピやコツを解説します。