食事・健康– category –

老化や様々な健康問題の原因となる「糖化」は日頃の食生活が原因で起こると言われています。そんな糖化を防ぐには、飲み物に注意する必要があるようです。本記事では糖化を防ぐ飲み物をランキング形式で解説します。

食べ物次第で健康状態は大きく変わるといわれています。とくに老化と食べ物の関係性は深く、何気なく選んでいる食べ物が老化を早める原因になることも。そこで今回は老化を早める食べ物を解説します。

毎日りんごを食べることには効果があるのでしょうか？りんごは手軽に買いやすい果物であり、健康に良いイメージがありますよねこの記事では、りんごを毎日食べる事にはどんな効果があるのかを解説しながら、おすすめの保存方法などについて紹介します。

レーズンは健康に効果的と今注目されており、とくに食材の組み合わせを意識することが大切なようです。そこで今回は効果的なレーズンの食べ方や注意点を解説します。

「生姜はダイエットに効果的と聞くけど本当？」と気になる人もいるはずです。生姜には体を脂肪燃焼効果を高める成分が含まれているため、ダイエットに効果的といわれています。そこで今回はそんな生姜の効果をダイエットを行う視点で具体的に解説します。

産後ダイエットを考えている人必見の、産後痩せ始める時期や注意点などについて具体的に解説します。

ココアを飲むと太るといわれる理由を解説。ホッとしたいときに飲みたくなるココアはダイエットに不向きなイメージがありますよね。「ココアを飲むと太る」と思う人もいるはずです。そこで今回はココアが太る原因について解説しながら、太らないための注意点を解説します。

ファスティングのための酵素ドリンクはコンビニ商品で代用できるかどうかについて解説します。

白湯を飲み過ぎると太ると聞いたことがある人もいるのではないでしょうか？一見白湯はカロリーがなくてダイエット効果がある飲み物にみえますが、じつは飲み過ぎには注意が必要です。そこでこの記事では白湯を飲み過ぎると太るかどうか、また飲むことのメリットや1日の摂取量について解説します。

脂肪を燃焼させる食べ物と飲み物に興味がある人もいるのではないでしょうか。 じつ...